胖大海是一種藥物產(chǎn)品，有著很多功效，那么胖大海怎么泡，胖大海如何泡水喝呢?其實胖大?？梢灾苯佑?0℃左右的開水，也可以和菊花、金銀花、蜂蜜、甘草分別泡在一起喝，有著潤肺、止咳、通便、解毒的效果，但是一定要注意不能用量過度，而且脾胃虛寒、糖尿病患者不宜喝胖大海，不然病情會更加嚴(yán)重。

一、胖大?？芍苯优菟?/h2>

胖大海也可以叫做大海、大海子等，它可以用于泡水喝，在醫(yī)藥價值上起到了不小的作用，能夠幫助人們降血壓、潤喉化痰，很多朋友每天都會用胖大海來泡水喝，而有的朋友卻不知道胖大海有什么作用，怎么泡它，其實胖大?？芍苯优菟?，非常的簡單。

對于胖大海怎么泡這個問題，其實胖大海非常容易泡，我們可以用70℃左右的開水進行沖泡，每次沖泡3～5分鐘就可以喝了，每次最好只有2～4枚，一般的情況下胖大海1枚可以一天泡3次左右，而2～4枚胖大?？梢砸惶旆磸?fù)沖泡.

二、胖大海和4種食物泡水喝

1、胖大海+菊花

可以取1枚胖大海和適量的菊花用開水沖泡3分鐘之后喝，用胖大海和菊花一起泡出來的茶，功效有很多，菊花和胖大海一起沖泡能起到清熱解毒、養(yǎng)肝明目、健脾和胃等作用，非常適合我們平常養(yǎng)生飲用，不過每次泡茶胖大海都不能放多，放多不多沒有好處，還會對身體造成不良影響。

2、胖大海+金銀花

胖大海也可以和金銀花泡茶喝，我們可以用胖大海2枚、金銀花5克、水250升這樣的比例進行泡制，胖大海和金銀花泡茶喝可以起到潤肺止咳的效果，有效的緩解聲音嘶啞、咳嗽等問題，對于我們平時經(jīng)常出現(xiàn)的扁桃體炎也有一定的幫助，如果問題嚴(yán)重好可以適當(dāng)?shù)募恿匡嬘?，搭配在一起功效也是極好的。

3、胖大海+蜂蜜

對于胖大海如何泡水喝這一個問題，除了菊花、金銀花之外，還可以與蜂蜜搭配在一起喝 ，我們可以先將胖大海清洗干凈，然后再加入適當(dāng)?shù)姆涿?，用開水泡3～5分鐘就可以了，這樣泡出的茶能夠起到調(diào)理咽痛、干咳無痰、牙痛，痔瘡等癥狀。

4、胖大海+甘草

取2枚胖大海，6克甘草也可以用開水泡制，而且效果相當(dāng)?shù)牟诲e，它們兩種的效果都不會起沖突，而且還能起到互相幫助的效果，一起泡茶喝可以被稱為解毒消炎的良藥，能夠起到聲音嘶啞，痰熱咳嗽有不錯的功效，非常適合扁桃體發(fā)炎的人食用。

三、胖大海泡水喝的功效

1、潤肺止咳

胖大海中的功效非常多，在醫(yī)藥方面也起著很大的作用，可以治療肺熱肺燥咳嗽等癥狀，從而起到潤肺止咳的作用，而如果搭配陳皮、金銀花這些東西，這些東西可以給胖大海起到輔助作用，更加有效的發(fā)揮胖大海的藥用價值。

2、潤腸通便

如果出現(xiàn)便秘，腸胃不舒服等癥狀，可以喝胖大海來緩解癥狀，胖大海有清腸、潤腸、通便的效果，但是一定要注意，胖大海不能當(dāng)做止瀉藥來使用，它只能當(dāng)時緩解癥狀，喝多了反到會出現(xiàn)其他癥狀。

3、清熱解毒

每天適量的喝一點胖大海可以起到清熱解毒的作用，對于那些養(yǎng)生的人來說，對身體健康是非常有利的，能夠有效的排解身體內(nèi)的毒素，起到下火解毒的功效。

四、胖大海泡水喝的注意事項

1、用量適度

胖大海雖然說效果非常的好，但還是要少喝，胖大海是藥物，大家都知道是藥三分毒，如果一次喝多了胖大?？赡軙鸷粑щy，嚴(yán)重可能會導(dǎo)致窒息，每次泡的量都最好不要超過三顆，如果超過了會可能會導(dǎo)致中毒。

2、脾胃虛寒不宜喝

大家知道胖大海有潤腸通便的功效，能夠有效的疏通腸胃，防止便秘，對腸胃非常的有幫助，但是一定要注意脾胃虛寒就千萬不要喝，胖大海雖然對腸胃有效果，但是也有對腸胃一定的刺激作用，脾胃虛寒喝胖大海不會有好處，反而可能會更加的嚴(yán)重。

3、糖尿病患者不宜喝

胖大海中含有大量的半乳糖，半乳糖也屬于單糖的一種，由哺乳動物的乳汁中乳糖組成，而糖尿病患者最忌諱的就是糖，所以糖尿病患者千萬不要喝胖大海，只會造成不良的反應(yīng)。

結(jié)語：通過上文的介紹，相信大家都了解了胖大海可直接泡水，以及它的功效作用和注意事項，希望朋友們在生活中合理的食用胖大海，喝出一個好身體。