男人汗蒸，可以起到很好的排毒作用，因為高溫促進血液循環(huán)進而促進全身新陳代謝，進而排毒，還能夠使身體放松，特別減壓。

當然，還可以減肥，汗蒸出了大量的汗，能夠加強脂肪燃燒，幫助減肥。還能促進細胞的運動，美容養(yǎng)顏，促進身體健康。

但是對于男性，經(jīng)常汗蒸可能會導(dǎo)致不育，因為睪丸產(chǎn)生精子的最適溫度一般在34-35.5℃，由于汗蒸溫度太高，會導(dǎo)致少精癥或者產(chǎn)生的精子活力不足，進而造成不育。

另外汗蒸會消耗大量的能量，如果經(jīng)常汗蒸又沒有補充能量容易導(dǎo)致身體虛脫，所以男性汗蒸的次數(shù)和每次汗蒸的時間不宜過長，期間還要注意補水。