囤積癖的表現(xiàn)：

狂熱的喜愛自己的物品

有囤積癖的人的行為是我們正常人難以理解的，他們對(duì)于自己的那些物品有著非?？駸崆移珗?zhí)的喜愛心理，甚至可以用癡愛這樣的詞匯來(lái)形容。正常人喜歡一個(gè)物品，一般都是那件物品有著非同一般的意義，而囤積癖的人可能會(huì)對(duì)一件破損甚至腐爛的物件都會(huì)癡愛著。

收集癖好

患有囤積癖的人有著收集癖好，可是這種收集癖好和別人的收集癖好不同，他們收集的物品叫人哭笑不得，比如說(shuō)別人廢棄不要，且沒有任何利用價(jià)值、欣賞價(jià)值等等價(jià)值的物品，哪怕是一個(gè)用過(guò)的創(chuàng)可貼，他們都會(huì)如珍寶一般的收集起來(lái)。

難以丟棄物品

打個(gè)比喻吧，患有囤積癖的人手指頭受傷了，需要用紗布包扎一下，等到傷口好了之后，包扎手指的紗布他們甚至都不舍得扔掉，而是小心翼翼的珍藏起來(lái)。如果哪一天，因?yàn)槟承┰蜃屗麄內(nèi)拥暨@些，那真的是一個(gè)非常痛苦的事情。

強(qiáng)烈的占有欲

這也是患有囤積癖的人群很容易產(chǎn)生的性格，對(duì)一件物品甚至對(duì)一個(gè)人的占有欲望都是非常強(qiáng)烈的。這種強(qiáng)烈的占有欲其實(shí)是很可怕的，尤其是面對(duì)可能不屬于自己的人或物的時(shí)候，他們心里思思念念的都想要弄到自己的身邊，很容易走向偏激的道路上。

告別囤積癖的辦法：

真正意識(shí)到囤積癖帶來(lái)的后果

很多患有囤積癖的人其實(shí)心里是很矛盾與糾結(jié)的，他們明明知道自己的哪些行為是錯(cuò)誤的，只是控制不住的想要進(jìn)行，并不是那種自己在做什么都不知道的精神類疾病的感覺。所以說(shuō)，有著清醒頭腦的你不要任由自己，而是自己想一想這些行為所帶來(lái)的后果，只有這樣，你才能有告別囤積癖的決心。

學(xué)會(huì)斷舍離

斷舍離，這是心理學(xué)家給予囤積癖人群的三字真言，這對(duì)于囤積癖人群來(lái)說(shuō)真的是非常的難做到，可如果你已經(jīng)意識(shí)到了囤積癖的危害，已經(jīng)有擺脫囤積癖的決心，那么你就要努力做到斷舍離。清理一下自己珍藏的那些物品，然后進(jìn)行狠心挑選，自己也覺得很是怪癖的東西第一時(shí)間裝進(jìn)紙箱子里扔掉。

多進(jìn)行戶外的互動(dòng)活動(dòng)

有太多患有囤積癖的人對(duì)于戶外的那些社交活動(dòng)或者其他活動(dòng)會(huì)產(chǎn)生抗拒心理，他們更喜歡一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往的生活狀態(tài)，而恰恰就是這種獨(dú)來(lái)獨(dú)往的生活狀態(tài)，讓他們的囤積癖更加嚴(yán)重。所以說(shuō)你要讓自己多多的參加戶外的那些活動(dòng)，哪怕是自己強(qiáng)迫自己，次數(shù)多了，你也會(huì)漸漸適應(yīng)的，這樣一來(lái)，你的視線開闊，心胸自然也能得到開闊，對(duì)于囤積癖的毛病，也能慢慢得到緩解。

適當(dāng)進(jìn)行心理干預(yù)

這也是沒有辦法的辦法，只要自己能夠控制，盡可能就不去找心理醫(yī)生，因?yàn)閷?duì)于很多人來(lái)說(shuō)，找心理醫(yī)生需要莫大的勇氣，還有金錢。只是如果自己無(wú)法控制，那么讓你最信賴的人陪著你，去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行心理干預(yù)，加上自己的配合，一定要擺脫囤積癖的。

特別提示

切勿胡亂吃藥和治療，一定要去正規(guī)醫(yī)院且謹(jǐn)遵醫(yī)囑！