外向孤獨(dú)癥，通常是通情達(dá)理，喜歡與人交流的一類人，他們通常在人前表現(xiàn)得得體大方，高高興興，沒心沒肺，讓大家都以為他們是積極樂觀，開朗熱情的，但是，一當(dāng)?shù)侥硞€際遇點(diǎn)的時候（比如獨(dú)處），內(nèi)心想得就比較多，而且也不會被人輕易得知。他們從來不輕易表現(xiàn)自己的情感，常?？谑切姆?，沒有真心朋友可以傾訴煩惱。外向孤獨(dú)癥會嚴(yán)重影響患者的生活，并且給家庭造成不可估量的損失。

微笑抑郁癥是抑郁癥的一種，高發(fā)人群主要集中在都市白領(lǐng)和銷售領(lǐng)域，他們主要是因?yàn)樽约旱墓ぷ餍枰?，面子需要，地位需要等等在酒桌前，人前隨時保持微笑。習(xí)慣性的保持微笑，讓這類人身心都承受著極大的壓力。

其實(shí)，兩者也存在一定的包容性，如果非要加以區(qū)別的話就是，微笑抑郁癥是社會工作需要，而外向孤獨(dú)癥可能在很小的時候就可能形成了。

看完介紹之后有沒有對這兩者有個清晰的認(rèn)識呢？

針對前者的療法就是認(rèn)知領(lǐng)域療法，情景療法和自我療法，其中，小編認(rèn)為最重要的就是自我療法，要清晰地認(rèn)識自己心里的變化，及時地與他人溝通，并且做到做事情憑借自己的一顆紅心，真誠待人，真誠地對待自己。
后者最主要的治療方法就是撕下微笑的面具，學(xué)會自我安慰和放松。人生在世，本來就已經(jīng)很不容易，何必每天虛偽待人，讓自己也討不快呢？
畢竟，生活不止眼前的茍且，還有詩和遠(yuǎn)方。