血糖高人群一定要定期測血糖的，這樣能夠時刻掌握自己的血糖值是多少，只是每次去醫(yī)院的話過于麻煩，自己在家里用血糖儀測血糖就簡單方便多了，今天教大家測血糖的正確方法和流程，一起來看看吧。

清潔

測血糖之前，先用肥皂將手清洗干凈，然后用溫水多次沖洗并擦拭干凈。

裝針頭

血糖儀上的枕頭很尖很細很小的，這是用來扎手指的，按照說明把針頭安裝上，調(diào)整采血針的刻度。

坐下定神

血糖會在瞬間起伏很大的，比如說情緒激動時，過于疲勞時等等，所以一定要先做好，讓自己安穩(wěn)下來，達到心神安寧的時候才可以測血糖。

插入試紙并檢測

將測血糖的試紙直接插入血糖儀里面，用棉球棒蘸取酒精消毒手指，直接刺穿手指開始測血糖，這期間保持安靜，并將手指上的血抹在試紙上，安靜等待血糖值出現(xiàn)就可以了。