蜂蜜中含有很多種營養(yǎng)成分。下面,我們來看看如何正確喝蜂蜜吧。

喝蜂蜜的時間
一般來說,每天早上起床的時候,喝一杯蜂蜜會比較好,能夠促進(jìn)人體腸胃蠕動,從而預(yù)防便秘。

溫開水
蜂蜜中含有較多的糖分,因此,在喝蜂蜜之前最好先用溫開水沖泡一下,稀釋后再飲用。不要使用開水沖泡。

檸檬水
在沖泡蜂蜜的時候,還可以加入適量的檸檬水,然后再攪拌均勻即可飲用,能夠使口感更好。

玻璃杯
在沖泡蜂蜜的時候,最好使用玻璃杯來沖泡,不要用金屬容器沖泡,以免增加蜂蜜中的金屬含量,從而導(dǎo)致人們中毒。
