生活中部分的食物可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)免疫力，那么大家知道增強(qiáng)免疫力的食物都有哪些嗎？接下來(lái)這篇指南將告訴你答案。

西紅柿，就是我們平時(shí)所說(shuō)的番茄，因?yàn)槲骷t柿中含有特有的番茄素和維生素，可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)免疫力。

獼猴桃，獼猴桃被稱為是“水果王后”，因?yàn)楂J猴桃中含有許多的維生素和礦物質(zhì)，而且比較容易吸收。

雞蛋，雞蛋的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)是最接近人體的，而且雞蛋黃中含有比較豐富的軟磷脂，對(duì)于提高免疫力很有幫助。

大蒜，大蒜是一種具有很好抗菌作用的食物，而且平時(shí)能夠幫助我們殺滅體內(nèi)病菌，還能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)免疫力。