天氣寒冷吃得好有助于身體健康，那么天冷了吃什么好？請(qǐng)看下文。

冰糖雪梨

大冷天天氣寒冷干燥，喉嚨干燥，極易感冒咳嗽。冰糖雪梨有利咽生津的效果，可預(yù)防喉嚨干燥咳嗽。

姜棗茶

將姜和紅棗切碎，然后放到清水里熬煮，直到濃稠，然后取出，每天取一小勺兌水喝，可以御寒，還能防止天冷感冒。

羊肉粥

羊肉是熱性食物，天冷的時(shí)候吃羊肉可御寒，還能增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)新陳代謝、提高人體防寒的能力。

牡蠣

牡蠣含有高蛋白，天冷多吃牡蠣可以補(bǔ)養(yǎng)身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還能達(dá)到御寒的作用。