大家知道有哪些白頭發(fā)變黑頭發(fā)的方法嗎？接下來，請看下文。

首先，講講內(nèi)在調(diào)理的辦法，我們可以多吃核桃，多吃何首烏等食物，調(diào)理自身體質(zhì)，促進(jìn)黑發(fā)的生成。

其次，如果是兩鬢會出現(xiàn)白發(fā)的人要多吃補(bǔ)腎的食物，把腎補(bǔ)起來，生津。就會自然長出黑頭發(fā)。

如果想短時間一下就擁有黑發(fā)，那么，就只能去染發(fā)了，將白發(fā)都染黑，但是新長出來的，還是白的，要定期補(bǔ)色才行。

多用植物性的中藥洗發(fā)水，也對頭發(fā)變黑是有一定的好處，不過建議大家還是別太放在心上，自然的白發(fā)就順其自然就可以了。