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        2. 我是如何利用薏米紅豆湯祛濕的

          偉茂子

          工具/材料

          紅豆,薏米

          將紅豆和薏米清洗干凈,應(yīng)該提前用清水泡幾個(gè)小時(shí),最好是四個(gè)小時(shí)左右。

          我是如何利用薏米紅豆湯祛濕的

          將泡好的紅豆薏米放入鍋中加入清水開始煮

          我是如何利用薏米紅豆湯祛濕的

          先用大火煮開,再加入少許的冷水再次將其煮開,這樣的方式反復(fù)幾次,兩次最佳。

          我是如何利用薏米紅豆湯祛濕的

          最后一次煮開后,再用小火煮20分鐘左右后即可關(guān)火,關(guān)火后不要馬上打開鍋蓋,先燜10分鐘后再開鍋。

          我是如何利用薏米紅豆湯祛濕的

          特別提示

          紅豆和薏米不易煮開,所以在煮之前先用水泡一段時(shí)間。