楊桃

楊桃有清熱、解毒的功效，對(duì)于肺熱咳嗽、口有痰者，常吃楊桃有止咳祛痰的效果。

羅漢果

羅漢果曬干后是一味中藥，有清熱利咽作用，用羅漢果泡茶可以治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎等，羅漢果茶也是教師、演員長喝的茶。

橄欖

橄欖的作用是清肺、利咽、生津、解毒。服用青橄欖可以治療嗓子疼、口干等癥狀。橄欖露可用于治療咽痛、咳嗽等癥。

枇杷

枇杷是一味中藥。枇杷常用來制成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑，治療肺熱咳嗽。一般咳嗽醫(yī)生都會(huì)開枇杷止咳糖漿來治療咳嗽，因?yàn)殍凌擞袧櫡?、止渴的效果，?duì)治療肺熱咳嗽有著良好的效果。

梨

梨有生津止渴，清熱止咳的效果。相信大家都在家做過冰糖雪梨來治咳嗽。將雪梨中部去核掏空，加入冰糖和川貝母一起隔水蒸，是清熱止咳的好方法。

白蘿卜

白蘿卜在中醫(yī)食療界特別受歡迎，可以榨汁喝，也可以用來熬湯，不僅有清肺潤喉效果，還起到殺菌、增進(jìn)食欲和抑制血小板凝集等作用。

柚子

柚子果肉屬于寒性食物，有止咳平喘、清熱化痰的醫(yī)療作用。風(fēng)熱咳嗽食用柚子能清熱化痰止咳，而且柚子還有美膚的功效。

檸檬

食用檸檬是排肺毒的最佳選擇，檸檬含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性。而檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。所以煙民們最好多使用檸檬來排肺毒。