喝足水

不管是孩子還是大人，每天讓自己喝足水，就算是給玉液瓊漿估計(jì)你也喝不進(jìn)去吧？哪還會(huì)出現(xiàn)喝碳酸飲料上癮的問(wèn)題！

堅(jiān)決不買

你要是不花錢買碳酸飲料，請(qǐng)問(wèn)你該如何喝到碳酸飲料呢？所以說(shuō)啊，你別買不就行了？不管大人還是孩子，堅(jiān)決不買碳酸飲料，自然不出現(xiàn)上癮的問(wèn)題。

用果汁代替

尤其是孩子喝碳酸飲料上癮的時(shí)候，媽媽們最好是立刻給孩子榨一杯新鮮美味的果汁，孩子哪里還會(huì)繼續(xù)喝碳酸飲料？

自我強(qiáng)制

孩子的自控能力差，但是父母可以給予控制，那么大人完全有自我控制的能力，所以說(shuō)不要說(shuō)什么上癮了戒不掉的話，那都是胡說(shuō)八道呢，自我強(qiáng)制性的約束自己，一個(gè)禮拜之后自然就好了。