乳房是女性很重要的一個(gè)部位，沒有女人會(huì)拒絕擁有一個(gè)飽滿的乳房。如果女人想要擁有更多的吸引力，也離不開乳房，豐富飽滿的胸部更是盡顯女性魅力，將女人的性感表現(xiàn)的淋漓盡致，是以想要擁有更大魅力的條件是有豐滿的乳房。對(duì)于胸部較小的女性來講，可以采取以下方法增大胸部。

變美方案

經(jīng)常按摩胸部經(jīng)常柔和地由下向上直推至乳房根部，再由上向下，做20～50次后，換另一乳房，重復(fù)20～50次。

采取體育鍛煉方法經(jīng)常參加鍛煉，有意識(shí)的增大胸大肌，從而促進(jìn)乳房發(fā)育。另外，還可以多去游泳，可以對(duì)胸部有很好的塑性作用。

中醫(yī)刺激調(diào)理以豐胸藥物，在配以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)推拿，給予胸部適宜的刺激。這種方法，不僅可以促使胸部再次發(fā)育，還可以令衰老下垂的胸部重新挺拔。

多吃豐胸食物長(zhǎng)期食用木瓜牛奶、維他命A食物、富有膠質(zhì)的食物等也是豐胸圣品。此外堅(jiān)果類食物也是良好的豐胸食物。