大家對于“富貴包”可能比較陌生，那么大家知道富貴包的成因和危害都有哪些嗎？知道富貴包的預(yù)防和消除方法都有哪些嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。

富貴包的成因主要有兩種，第一種是脂肪攝入過多導(dǎo)致的，第二種是長時間的低頭彎曲脊椎導(dǎo)致的。

富貴包對人體的危害很大，首先會給人的精氣神造成影響，還會直接影響到人體脊椎的健康。

想要預(yù)防富貴包的話，首先飲食不能過于油膩，第二不要長時間的低頭看手機(jī)，走路要昂首挺胸。

想要徹底消除富貴包的話，目前比較可行的方法就是按摩和推拿，將對于的脂肪轉(zhuǎn)移到身體的其它部位，最終消除富貴包。