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          駝背的自我糾正方法
          
		
          
			衛(wèi)杰氏
		
          
		
          
		
          
		
          
			
          一旦發(fā)現(xiàn)自己有駝背的習(xí)慣，就要在日常生活中自己要時(shí)常提醒自己走路坐著的時(shí)候不要駝背，從平時(shí)做起
          駝背的自我糾正方法
          睡覺(jué)的床不要太軟，可以睡硬板床，平躺睡覺(jué)，有利于治療駝背這個(gè)不好的習(xí)慣
          駝背的自我糾正方法
          每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)背靠墻站著，休息站著的時(shí)候背要全部貼著墻，堅(jiān)持一段時(shí)間可以治療駝背
          駝背的自我糾正方法
          多吃含鈣的食物補(bǔ)充鈣，每天堅(jiān)持鍛煉，也可以讓自己身邊的朋友時(shí)刻提醒自己
          駝背的自我糾正方法
          特別提示
          希望對(duì)你有幫助
          
			
		
		
          
	
          
		
          
	
	
          
			
	
          
	
          
			
	
          
		
          
	
	
          
		
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