補(bǔ)充維生素

在冬天的時(shí)候，如果經(jīng)常發(fā)生皮膚脫皮現(xiàn)象的話，那么有可能是人體缺乏維生素導(dǎo)致的，比如常吃雞蛋、牛奶、谷類等食物。

加濕器

在室內(nèi)放一個(gè)加濕器，加濕器能夠有效地提高室內(nèi)空氣的濕度，從而防止室內(nèi)空氣過于干燥，以防止冬天皮膚發(fā)生干燥脫皮現(xiàn)象。

補(bǔ)充水分

在冬天的時(shí)候，也應(yīng)該多喝些水，補(bǔ)充水分，根據(jù)科學(xué)家的觀點(diǎn)來看，每天應(yīng)該喝8杯水。

蔬菜水果

在冬天的時(shí)候，蔬菜水果的種類會(huì)比較少，價(jià)格也會(huì)比較貴一些，不過在冬天的時(shí)候也應(yīng)該吃些蔬菜水果，比如西紅柿、胡蘿卜等等，防止皮膚干燥脫皮。