薏米有很高的營養(yǎng)價值，中醫(yī)認(rèn)為其性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，是常用的利水滲濕藥，對人體有極大益處。下面一起來了解下食用薏米的禁忌以及功效吧！

1、美容養(yǎng)顏：薏米是非常好的美容養(yǎng)顏食物，經(jīng)常食用薏米粥不光可以使皮膚變得光滑水嫩，而且也會減少皺紋，消除臉部色斑，淡化黑色素的沉淀。

2、補(bǔ)脾：薏米是具有補(bǔ)脾作用的藥物，經(jīng)過翻炒可增強(qiáng)療效，緩和某些作用猛烈的藥物藥性。如果是脾胃不好，總是吃不下東西，吃點(diǎn)食物就腹脹，總覺得不舒服，在稀飯里加一把翻炒薏米一起煮著吃，就能有效緩解食少、腹脹。

3、高血脂患者不能自行食用薏米治療：薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品。所以有高血脂癥狀的患者，還是要找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用薏米來治療，以免耽誤病情或?qū)е虏∏榧由睢?/p>

4、孕婦不可多吃：懷孕的孕婦多吃薏米，會造成孕婦的子宮收縮，很容易導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，因此孕婦最好是不要吃薏米。

以上就是關(guān)于食用薏米的禁忌和功效有哪些的全部內(nèi)容。