日常人們?nèi)绻晕⒉蛔⒁?，就容易發(fā)生嘔吐和拉肚的情況，一般都是吃壞肚子，或者受涼造成的。一旦發(fā)生這些現(xiàn)象，人會感覺十分難受，希望能夠想辦法緩解，盡快恢復(fù)健康狀態(tài)。那么，吃東西上吐下泄怎么辦？

1、首先，如果發(fā)生了吃東西上吐下瀉的情況，首先要考慮是不是得了腸胃炎。一般發(fā)生腸胃炎，就容易出現(xiàn)上吐下瀉的情況，最好是到醫(yī)院檢查一下，如果確定是腸胃炎，那么可以吃藥治療，也可以掛水治療。并且在這個過程中，要注意補水，避免出現(xiàn)脫水的情況。

2、其次，在吃東西的時候上吐下瀉，一般都是發(fā)生細(xì)菌感染造成的，有可能是因為吃了不清潔的食物，或者是吃東西的時候過于寒涼，導(dǎo)致發(fā)生了腸胃感冒的情況。因此大家平時一定要注意食物的衛(wèi)生，不要吃過期，或者是路邊沒有安全檢測的食品。

3、一旦發(fā)生了上吐下瀉的情況，需要吃抗菌藥物，同時也要注意保暖，持續(xù)吃藥，一般上吐下瀉的情況，兩三天之后就會有所好轉(zhuǎn)。在這個過程中也要吃得清淡一些，不要再吃一些刺激性的食物，避免加重上吐下瀉的情況。

在這里小編也希望網(wǎng)友們能夠按時吃飯，因為這樣對腸胃問題有改善。