每個愛美的女生都希望自己擁有一個苗條的身材，想要得到面條的身材，必須要進行減肥了，那么，減肥有哪些妙招呢？下面一起來看看吧！

1、運動：進行有效的鍛煉，例如跑步、游泳、瑜伽等。

2、飲食：一日三餐正常，少吃糖、淀粉、動物脂肪等，多吃蔬菜，以吃七分飽為度，這樣可促進體內(nèi)脂肪的消耗。

3、習慣：改正生活中的不良習慣，各方面都有規(guī)律的進行。

以上就是關(guān)于減肥有哪些妙招的全部內(nèi)容。