中國(guó)南方有面條，中國(guó)的北方有饅頭。北方人偏愛(ài)吃饅頭，由于其原材料不同，所以饅頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也有一定的區(qū)分，高粱饅頭是北方最為流行的饅頭，北方的高粱饅頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常大的，高粱饅頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值究竟有多大？

養(yǎng)胃

胃部的健康與否會(huì)直接影響到人們的生活，我國(guó)有很多的嚴(yán)重胃病患者，尤其是大部分的年輕人，由于在平時(shí)并沒(méi)有注意每天按時(shí)用餐，所以導(dǎo)致了嚴(yán)重的胃病，一旦胃病積累的時(shí)間過(guò)久將會(huì)直接引起嚴(yán)重的慢性疾病。

一些上班族每天早上都來(lái)不及吃早餐，但是又害怕得胃病，可以在路邊攤上買(mǎi)幾個(gè)高粱饅頭，高粱饅頭的養(yǎng)胃功效非常的明顯，而且常吃高粱饅頭，還能夠保護(hù)人體的胃部，讓胃部處于一種非常安全的狀態(tài)。

止瀉

腹瀉不常有，但是一旦出現(xiàn)了腹瀉卻是非常要命的，有些人就是因?yàn)槌藻e(cuò)了東西或者是受了風(fēng)寒感冒，所以出現(xiàn)了嚴(yán)重的上吐下瀉，一旦有了腹瀉的情況，一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，或者是通過(guò)一些其他的途徑來(lái)緩解腹瀉的情況，否則可能會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)嚴(yán)重的虛脫癥狀。

高粱饅頭就具有止瀉的效果，而且效果非常的好，如果發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)腹瀉了好幾天，在吃完藥之后也沒(méi)有太大的好轉(zhuǎn)，不妨嘗試一下用高粱饅頭來(lái)替代米飯，說(shuō)不定吃了幾個(gè)高粱饅頭之后就不再腹瀉了。

消化不良

兒童的消化不良情況相對(duì)普遍，由于兒童本身消化系統(tǒng)就并不完善，所以常會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，如若兒童有嚴(yán)重的消化不良情況，可以讓孩子多吃幾個(gè)高粱饅頭。

高粱饅頭富含非常豐富的膳食纖維，是由五谷制成的，所以能夠有效的推進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于一些有嚴(yán)重消化不良癥狀的兒童有很大的幫助，可以輕松的治療兒童嚴(yán)重的消化疾病?，F(xiàn)在市面上常見(jiàn)到的高粱饅頭外表十分好看，不僅賣(mài)相好，而且味道也很不錯(cuò)，建議應(yīng)該多讓孩子吃些高粱饅頭。