黃豆是人們非常熟悉的一種食物，黃豆可以制作成各種各樣的豆制品。無論什么食物都不要過量的食用，要掌握好其中的界限。那么黃豆吃多了有什么壞處呢？

1、黃豆吃多了會(huì)出現(xiàn)脹氣問題，因?yàn)辄S豆在消化的過程里面會(huì)出現(xiàn)很多氣體，造成腹部脹氣，本身有消化不良或者慢性消化道疾病的人就應(yīng)該少吃黃豆或者不吃，黃豆吃多了會(huì)流失掉體內(nèi)較多的碘。

2、會(huì)讓腎臟負(fù)擔(dān)變得更加嚴(yán)重，因?yàn)槌蕴帱S豆，身體里面的膠原蛋白也會(huì)變得過多，腎臟的負(fù)擔(dān)變大，特別是年紀(jì)比較大的人吃黃豆一定要適量，不要吃太多，老年人身體里面的各個(gè)臟器功能在減退，過多的攝入黃豆制品，不完全蛋白質(zhì)會(huì)分解的非蛋白氮要通過腎臟排出體外，加重腎臟負(fù)擔(dān)。另外，黃豆含有大量的嘌呤堿，嘌呤堿會(huì)加重肝，腎的代謝負(fù)擔(dān)，因此，當(dāng)肝、腎器官有嚴(yán)重疾患時(shí)注意要少吃或不吃黃豆。

3、降低精子質(zhì)量，因?yàn)辄S豆里面含有雌激素，過多的攝入黃豆就會(huì)讓雌激素變得太多，會(huì)影響到男性性征，所以男性一定不能吃太多黃豆制品，男性食用的黃豆越多，精子的質(zhì)量也會(huì)相應(yīng)降低，特別是那些在生育方面已經(jīng)有問題的男性，最好不要吃太多的黃豆。

以上就是給各位帶來的關(guān)于黃豆吃多了有什么壞處的全部內(nèi)容了。