酸牛奶是經(jīng)常在早上喝得一種飲品，因?yàn)槿藗兛赡芏加X(jué)得這種飲品可以讓自己的身體變得比以前更加的健康，那么酸牛奶的功效和作用是什么呢？

1、補(bǔ)充人體鈣質(zhì)，強(qiáng)健骨骼，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育；

2、分解脂肪，預(yù)防肥胖??；

3、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，提高食欲；

4、抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，預(yù)防癌癥。

5、美容養(yǎng)顏，能夠延年益壽；

6、促進(jìn)腦部發(fā)育，提高記憶力。

以上就是給各位帶來(lái)的關(guān)于酸牛奶的功效和作用是什么的全部?jī)?nèi)容了。