夏季天氣高溫干燥，人體也隨之變得內火旺盛，極其容易出現火氣上涌的情況，這對于我們的肝臟是非常不好的，我們應該多吃一些涼性的食物來清火氣，有人說碧根果的營養(yǎng)豐富，適合經常食用，那么碧根果會上火嗎?吐客網為您解答。

吃碧根果會上火嗎?

碧根果吃多了會上火。

碧根果是屬于堅果類，一般我們購買的碧根果都是經過炒制的熟碧根果，這種堅果本身可能是不會上火的，但經過炒制后就具有一定的燥氣，我們都知道炒制品不能多吃，其含有一定火氣，并且干燥，食用過多會引起上火，出現口舌干燥、口腔潰瘍等癥，所以吃碧根果是會上火的。

吃碧根果上火怎么辦?

1、多喝水

白水是中性的，不會上火，多喝一些白水能夠加速體內新陳代謝，將火氣排出外，從而起到降火的作用。

2、食物調節(jié)

想要降火，最號的方法是食用一些帶有降火功效的食物;生活中的很多食物都含有寒氣，食用之后能起到降火的作用，吃碧根果引起的上火一般比較輕，沒必要用藥物調理，吃一些寒涼性的食物即可改善緩解; 常見的寒涼性的食物有：苦瓜，冬瓜，西瓜，黃瓜，綠豆，鴨肉，梨，柿子，海帶，山竹，甘蔗等。

通過以上吐客網的文章大家可以發(fā)現，類似碧根果這樣的食物還有很多，食物本身可能不會導致上火，但卻因為加工的方式不同，使它們有了不同的性質，有的變熱性，有的變涼性，所以大家在食用食物時不僅要看食物本身的性質，也要看它的加工方式，綜合來判斷。