冬天是一個非常干燥的季節(jié)，在這一個季節(jié)里因為身體水分吸收比較快的原因，很多人在這個季節(jié)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象比較嚴重。今天給大家詳細的說一下冬天敗火最好煲什么湯，即使不吃任何的藥物，我們也可以用食療的方法讓自己的身體遠離上火的風險。

海帶排骨湯

這是日常生活人們非常喜歡吃的一種湯不僅蘊含著非常豐富的營養(yǎng)，同時海帶湯是可以去火的，也是在冬季非常常見的一道去火和排毒的食物，非常適合在一些干燥的季節(jié)給家人坐著吃，不僅有著排毒的功效，同時還能給身體補充足夠的水分和清理腸胃。海帶和排骨的營養(yǎng)充分的被身體的吸收，能夠維持人在冬天所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且海帶排骨湯的美味程度比起其他的湯也要更加容易接受，一些，是日常生活里面比較好喝并且能夠排毒養(yǎng)顏的一道湯品。

蘿卜蓮子豬舌湯

都說冬吃蘿卜夏吃姜，冬天是最適合吃蘿卜的季節(jié)，很多人不喜歡將單一的蘿卜做成一道菜，今天給大家介紹的這道蘿卜蓮子豬舌湯就是最佳的清熱降火湯，因為蘿卜和蓮子都是具有清熱降火的功效的，同時蓮子還有強心安神的作用，讓各位在晚上的睡眠中能夠變得更加的舒適。再加上豬舌之后，還可達到滋陰潤肺和健脾胃的效果，是在寒冷的冬季，必須要給家人準備的一道湯，原料也不是特別的豐盛，而且喝起來不會有任何的抵觸心理，能夠?qū)⑵綍r比較平淡的蘿卜變成一道美味佳肴。

冬瓜老鴨湯

冬瓜本身就是在冬季非常特有的一道蔬菜，再加上老鴨煲湯之后，會有著滋陰清補和清熱去火的功效，特別是在寒冷的冬天，很多人都會因為天氣比較干燥，心情會比較煩悶，再喝完這一道湯餅之后能夠安撫比較煩躁的心情，同時也能帶出身體里面的火氣。是一道非常適合在冬天吃的菜品，而且里面蘊含著非常豐富的營養(yǎng)，即使畢奇海帶排骨湯來說也是絲毫不輸，所以在寒冷的冬天可以考慮給家人做一道，不僅有著非常豐富的營養(yǎng)同時味道非常鮮美，保證家人在吃了之后會非常懷念這一個味道，雖然說不能每餐都吃，但是偶爾煲一次會帶來不一樣的驚喜。