紅豆屬豆科植物食材，中藥材名，性平味苦，紅豆中富含大量人體所需維生素，鉀，鎂等營(yíng)養(yǎng)元素。生活當(dāng)中多吃紅豆對(duì)身體作用特別好，紅豆常見吃法可以煲湯，或者做養(yǎng)生粥，老人小孩喝它對(duì)身體都是很有幫助的，下面小編就為大家介紹紅豆粥的功效作用，一起來了解紅豆粥對(duì)益肝健胃的作用，喜歡喝粥或者生活當(dāng)中注重養(yǎng)生的朋友一起來看看。

紅豆粥的功效作用：

1、多喝紅豆湯有助養(yǎng)顏美容、益氣養(yǎng)血、利水消腫；

　 2、夏天多喝紅豆湯有助于消暑清熱，利尿健胃，益肝脾腎等功效，同時(shí)健脾利水，解毒消癰，消利濕熱的作用；

3、有助美白祛斑，益氣養(yǎng)血、利水消腫。紅豆可益氣補(bǔ)血，利水消腫;薏仁可健脾利水，清熱排膿；

4、補(bǔ)血。紅豆是非常適合女性的食物，因?yàn)槠滂F質(zhì)含量相當(dāng)豐富，具有很好的補(bǔ)血功能