頭疼用涼水緩解是很好的方法，，但是我們就是使用濕毛巾比較好，如果直接用涼水的話，是很容易著涼的，我們還可以物理方法進行降溫，例如：用酒精擦拭全身，也能夠起到降火的功效以及緩解頭疼的作用，或者是喝一些枸杞天麻水。

用冷水洗頭導(dǎo)致腦部血管舒張收縮調(diào)節(jié)功能障礙，可用用40攝氏度左右的溫水再次洗頭，可以改善并恢復(fù)正常狀態(tài)而不再疼痛。

1、涼水洗頭時洗不干凈的，涼水的驟冷性刺激使皮膚毛細血管和真皮淺層血管收縮，進而導(dǎo)致汗孔的收縮，閉塞了正常皮膚的新陳代謝，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物，都會停留在身體里。久而久之，你會發(fā)現(xiàn)，非但頭發(fā)洗不干凈，長期使用涼水洗頭后，還會因為新陳代謝障礙而導(dǎo)致脫發(fā)。

2、用涼水洗頭神經(jīng)系統(tǒng)就會產(chǎn)生反應(yīng)，而大腦的興奮和抑制都有著一定的限度，如果不斷地刺激應(yīng)該抑制的部位，就會使興奮和抑制規(guī)律發(fā)生紊亂，引發(fā)神經(jīng)性頭痛。神經(jīng)性頭痛分三大類，就是功能性頭痛，血管性頭痛和緊張性頭痛。

溫水洗頭效果更好。溫水能夠擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排泄。頭疼的原因有很多種。首先要明確是哪種原因?qū)е碌念^疼，可以通過按摩進行緩解，如果是發(fā)熱頭疼的話，可以用濕毛巾在冷敷額頭。引起頭疼的原因很多，有感冒，偏頭痛，睡眠不足等，建議您可以口服些解熱鎮(zhèn)痛藥對癥治療，觀察一下。注意休息，飲食作息規(guī)律，保持心情舒暢。頭疼用水敷的效果是不好的，需要注意頭痛的原因，也是建議進一步檢查的，需要明確病因治療，建議好好休息，必要時應(yīng)用止痛藥，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。

以上就是頭疼可以用涼水緩解的說法，吐客養(yǎng)生提醒您，頭疼一定不要吹冷風(fēng)。