風(fēng)濕是很多人都有的一種疾病，雖然它不是非常的嚴(yán)重，但是也會(huì)給人的身體帶來(lái)不適，特別是在下雨的時(shí)候，會(huì)更加的疼痛，而風(fēng)濕手臂疼更加嚴(yán)重，經(jīng)常做事都不方便，那么如何緩解風(fēng)濕手臂疼呢?有什么好辦法嗎？

風(fēng)濕病的治療方法：

早查早治，雖然本病的致殘較高，但患有關(guān)節(jié)腫痛的病人只要對(duì)本病保持足夠的警惕性，早期診斷及早期合理的治療，仍可控制其發(fā)展，減少致殘率，甚至治愈。

生姜加蔥敷，取鮮生姜、鮮蔥白，按1∶3比例配用，混合搗爛如泥，乘熱敷于患處，每48小時(shí)更換1次。

適當(dāng)鍛煉，經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動(dòng)，強(qiáng)健體魄，提高防御風(fēng)寒濕邪、侵襲的能力。經(jīng)常鍛煉可以提高防御風(fēng)寒濕邪、侵襲的能力。

注意勞逸結(jié)合，過度勞累，正氣易損，風(fēng)寒濕邪可乘虛而入。因而，做到勞逸結(jié)合，飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞做，活動(dòng)與休息適度是很重要的

合理飲食，合理飲食不能治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，但可減輕癥狀。如果某種食物導(dǎo)致你的病情惡化，比如關(guān)節(jié)“紅、腫、熱、痛”，先停止食用，觀察癥狀是否緩解。

過一段時(shí)間再吃這種食物，觀察癥狀是否加重。一旦確定某種食物會(huì)加重癥狀，少吃為妙。少吃動(dòng)物油脂，動(dòng)物油脂提取自動(dòng)物脂肪，化學(xué)成分為飽和脂肪酸，可以增加身體炎癥反應(yīng)，對(duì)類風(fēng)濕患者百害而無(wú)益。多吃蔬菜：能改善動(dòng)脈功能、減少心血管事件風(fēng)險(xiǎn)。

遇到濕氣重的梅雨時(shí)節(jié)，或者春季，廣州空氣的濕氣會(huì)非常重，你還可以借助除濕機(jī)的幫助?？傊鄬?duì)干燥的環(huán)境無(wú)論對(duì)人體還是食物都更有利。還有，很多人有鍛煉身體的好習(xí)慣，但對(duì)風(fēng)濕患者來(lái)說，注意晨練不要太早，陰雨天氣不要外出運(yùn)動(dòng)。

以上就是緩解風(fēng)濕手臂疼的解決辦法，吐客養(yǎng)生提醒你，注意休息，風(fēng)濕才會(huì)更好的恢復(fù)。