有了喜歡的人卻不能夠表白自己的情感，這是非常痛苦的一件事，也是對自己的一種殘忍。那么，該如何擺脫這種單相思呢？其實很簡單，看完這篇指南你就明白了！

明白不能表白的原因

愛情會給人勇氣，既然愛著對方就要進行表白，可是既然你沒有表白，那么就會有不能表白的原因，自己想一想原因是什么。

確定彼此是否毫無結果

自己理性的想一想，你們兩個人是不是真的沒有可能在一起，把你和對方的現(xiàn)實情況擺在眼前，自己理性的考慮一下，如果有可能在一起，那么趕緊表白。

努力提升自己

是的，當你陷入單相思的時候，整個人會是非常痛苦的，與其在單相思中痛苦，不如努力工作或者學習，提升自己的能力，也算是一種情緒上的轉移。

和對方交流

如果你確定自己可以表白，那么找對方勇敢的表達自己的感情，不管對方是否接受。如果你覺得兩個人確實沒有在一起的可能，那么和對方用朋友的方式交流，然后了斷你的這份癡心。