懷孕初期孕酮數(shù)值偏低,和激素水平代謝、營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱有關(guān)系。那么孕婦怎么做才能令孕酮數(shù)值恢復(fù)正常呢？本篇指南將從藥物治療和飲食調(diào)理兩方面提供建議。

藥物治療

補(bǔ)充體內(nèi)孕酮的不足，一般用黃體酮肌肉注射

也可以用絨毛膜促性腺激素促進(jìn)黃體功能

特別注意的是并不是所有人的體質(zhì)都適合黃體酮藥物，部分準(zhǔn)媽咪會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，一定要醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

飲食調(diào)理

對(duì)于孕酮含量稍微偏低的朋友除了中醫(yī)調(diào)理外，可以嘗試多食用一些含有激素的食物。

食物之中含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，
比如：豆類和果蔬、堅(jiān)果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等這些食物可以幫助女性自己的身體產(chǎn)生比較多的孕酮。

此外，新鮮的水果也是幫助我們進(jìn)行補(bǔ)充的好東西，
比如：獼猴桃、草莓、柚子等等水果都是可以幫助女性補(bǔ)充身體之中的維生素c與維生素e的成分，輔助使得我們的孕酮達(dá)到正常的水平。