眾所周知，水果富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，多吃水果對(duì)人體有好處，下面給大家說說坐月子吃什么水果好

獼猴桃，維生素C含量高，具有解熱，解渴，利尿和哺乳的作用。 經(jīng)常食物可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。 剖腹產(chǎn)后恢復(fù)有益。

蘋果甜而涼，主要是碳水化合物。 富含蘋果酸，檸檬酸，維生素，果膠和礦物質(zhì)，可預(yù)防和治療壞血病和蛻皮，使皮膚光滑有光澤。

桃子可以保護(hù)肺部，通便，滋養(yǎng)女性身體，幫助排便。 但是，新媽媽應(yīng)該每天控制食物量。 每天只能吃1-2個(gè)。 否則會(huì)導(dǎo)致腹脹，這會(huì)引起不適。

大棗健脾和胃，具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血，還含有果糖，蔗糖，具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，能提高人體的免疫功能，增強(qiáng)抗病能力，體質(zhì)虛弱有益。