懷孕后三個(gè)月要保證每天吃一片葉酸。懷孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月，孕婦都要堅(jiān)持每天吃一片葉酸，因?yàn)閷殞毜陌l(fā)育需要葉酸，葉酸也不能在一下子吃很多的。

改掉抽煙喝酒的壞習(xí)慣，給肚子里的嬰兒營(yíng)造一個(gè)健康的氛圍。無(wú)論是孕婦、還是孕婦的家庭，都應(yīng)該給寶寶營(yíng)造一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境，丈夫也要一起配合，不抽煙，不喝酒。

孕婦不做劇烈的運(yùn)動(dòng)。懷孕之后，不能有劇烈的動(dòng)作，平時(shí)建議的運(yùn)動(dòng)有散步，做一些簡(jiǎn)單的廣播體操運(yùn)動(dòng)。

遠(yuǎn)離輻射。孕婦不要去高強(qiáng)度輻射的地方，減少玩手機(jī)的時(shí)間，減少家里電器的輻射，多去親近大自然，才能給肚子里的嬰兒營(yíng)造一個(gè)健康的空間哦。