給寶寶添加輔食需要了解的基本常識(shí)有哪些?
庚戌
不要給孩子吃太多的雞蛋,可能很多老人在給孩子添加輔食的時(shí)候,都比較喜歡給孩子吃雞蛋,認(rèn)為雞蛋屬于有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),還是吃多了會(huì)比較好,但其實(shí)雞蛋吃的比較多,反而會(huì)導(dǎo)致孩子的蛋白質(zhì)攝入過(guò)多,造成肥胖基因。
帶籽的水果盡量少吃,一周歲以下的孩子如果添加輔食想要吃一點(diǎn)水果之類的盡量少吃一些帶籽的水果,比如平時(shí)比較常見(jiàn)的獼猴桃,火龍果或者是草莓之類的,這些水果雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,可是孩子比較小還是要盡量的少吃。
不要以輔食為主,兩歲以內(nèi)的孩子可以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食,但還是應(yīng)以母乳為主,盡量的不要以輔食為主,如果吃太多的輔食往往不能夠滿足孩子成長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng),反而會(huì)影響到孩子的身體健康。
六個(gè)月之內(nèi)不要添加果汁,家長(zhǎng)在給孩子添加輔食的時(shí)候,往往喜歡給孩子喝一點(diǎn)果汁,認(rèn)為這樣的果汁比較新鮮營(yíng)養(yǎng)而且好消化,但其實(shí)孩子在六個(gè)月之內(nèi)是不能夠添加果汁的只能吃一點(diǎn)流食。
米粉不能跟配方奶粉一起喝,有一些家長(zhǎng)在添加輔食米粉的時(shí)候,往往喜歡使用配方奶粉加米粉一起沖著喝這是錯(cuò)誤的做法,配方奶粉應(yīng)該單獨(dú)喝,而米粉也應(yīng)該用開(kāi)水沖著喝,這樣單獨(dú)分開(kāi),其實(shí)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收更有好處。
酸奶盡量在一歲以后再添加,酸奶一般來(lái)說(shuō)都是由牛奶制作而成的,把牛奶里面的鐵元素相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較匱乏的,所以就比較容易引起過(guò)敏,孩子在一歲以內(nèi)最好不要添加酸奶。
母乳喂養(yǎng)期間增加輔食,給孩子增加輔食的時(shí)候一定要母乳喂養(yǎng)的同時(shí)適當(dāng)?shù)难驖u進(jìn)增加輔食,千萬(wàn)不要等到完全的斷了母乳之后才添加輔食,那樣寶寶的腸胃無(wú)法適應(yīng),反而會(huì)出現(xiàn)一些腸胃疾病。
輔食的添加不應(yīng)該早于四個(gè)月,給孩子添加輔食的時(shí)間不要過(guò)早,如果嬰兒長(zhǎng)得很好,那么添加輔食的時(shí)間可以稍微晚一點(diǎn),當(dāng)然最晚不能夠超過(guò)六個(gè)月,最好是在四個(gè)月之后就慢慢的添加一點(diǎn)輔食。
不要給孩子喝菜湯,現(xiàn)在的蔬菜基本上都是需要使用農(nóng)藥的,而我們煮菜的菜湯里面,很有可能會(huì)有農(nóng)藥的殘留,所以盡量不要給孩子喝一些菜湯或者是一些煮青菜的菜水。