要重視孩子飲食，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，身體的生長(zhǎng)發(fā)育，離不開(kāi)均衡的飲食，可以適當(dāng)多吃一些蔬菜水果，還可以多吃一些粗糧，肉類(lèi)可以少吃一些，注意飲食種類(lèi)，注意，飲食的種類(lèi)一定要多樣，這樣攝入的營(yíng)養(yǎng)才更加全面。

要注重孩子的身體鍛煉，可以多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，帶孩子做做早操，出去散散步，都是非常好的。孩子的身體素質(zhì)好了，自然不容易生病。

要注意孩子的作息時(shí)間規(guī)律安排，要保證孩子晚上有充足的睡眠，晚上睡覺(jué)時(shí)間正是孩子長(zhǎng)身體的時(shí)候，良好的睡眠可以有效抵抗各種病毒。

如果孩子生病了不要?jiǎng)硬粍?dòng)就打針，輸液，雖然從表面上看，打針，輸液的方法，效果可能會(huì)更加明顯一些，但是在殺死病毒的同時(shí)，也破壞了孩子的免疫力，所以最好是采用食療加上中藥的方式來(lái)給孩子治病，副作用會(huì)更小一些。