準(zhǔn)備的物品

海濱城市的紫外線都是很強烈的，所以去海邊玩耍的話，一定要準(zhǔn)備好防曬霜以及隔離霜，不嫌麻煩的還可以準(zhǔn)備遮陽傘，這樣能夠防止被紫外線曬傷。

很多人在海邊不想去玩耍，就想安安靜靜地做個日光浴，這個時候就準(zhǔn)備適量的防曬乳進(jìn)行涂抹，避免被曬傷，為什么不用防曬霜呢？因為效果沒有乳好。

去海邊玩耍免不了肯定是要拍照的，拍照就要凹造型，對于愛美的女性來說，可以準(zhǔn)備一頂大檐帽，既能夠遮陽防曬，又能夠給拍照的時候提供造型。

去海邊玩耍，太陽鏡是肯定不能夠缺少的，準(zhǔn)備太陽鏡能夠避免太陽直射到眼睛，同時要拍照的話~戴太陽鏡拍照也是很有潮范兒的哦~

去海邊玩耍的話肯定是要帶很多雜七雜八的東西的，所以還可以準(zhǔn)備一個容量比較大的包包，你可以把很多東西都放在包里，此外還能夠帶上一套能夠更換的衣服，最實用！

海灘上的沙粒都是長時間被太陽暴曬的，所以光腳踩上去的話還是比較燙腳的，建議準(zhǔn)備一雙底子比較厚的人字拖，這樣穿起來也舒服，也不用擔(dān)心被燙。

注意事項

在海邊玩耍的時候，一定不要長時間都在太陽下進(jìn)行暴曬，就算涂抹了防曬乳的話，皮膚還是會受到一定的損傷，并且在日光浴后不要立即去搓澡，不然很容易脫皮。

在下水進(jìn)行玩耍之前，最好都先吃點兒東西補充點兒水分，當(dāng)然不要吃得太飽了，這樣能夠避免體力消耗過快；在下水之前應(yīng)該適當(dāng)做點兒熱身，避免發(fā)生抽筋。