秋葵可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有益于助消化,益腸胃，是公認(rèn)保健自然食品，雞心營(yíng)養(yǎng)豐富，兩者搭配做出來(lái)的成品，營(yíng)養(yǎng)更全面，而且味道也非常棒，下面把它的做法分享給大家參考。

工具/材料

秋葵200克，雞心100克，姜蓉、生抽、料酒適量。

首先把雞心清洗干凈，每個(gè)雞心切成兩邊，秋葵洗干凈切成一段段。

雞心里加適量鹽、姜蓉、1勺生抽、1勺料酒腌制幾分鐘。

鍋里裝適量的水煮沸，放秋葵進(jìn)去灼1分左右，撈上來(lái)備用。

開(kāi)火下油，放蒜米進(jìn)去爆香。

然后放雞心進(jìn)去翻炒入味。

秋葵下鍋，加適量的鹽翻炒均勻，蓋上蓋子小火燜2分鐘左右。

然后打開(kāi)蓋子翻炒一下，熄火。非常美味的雞心炒秋葵就做好了。