青棗是一種熱帶亞熱帶的水果，營養(yǎng)非常的豐富，而且非常的可口，青棗中還含有大量的維生素c以及我們?nèi)梭w所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。那么究竟如何挑選青棗呢？下面一起來看看。

1、在挑選的時(shí)候，我們盡量要選擇果皮沒有破損的完整的青棗，因?yàn)橛袚p傷的青棗，味道不是很好吃。

2、還有就是要挑選大小比較適中的，這樣的青棗在味道上比較的甜。

3、在挑選的時(shí)候，我們可以拿上幾顆在鼻尖聞一聞，如果我們可以聞到青棗的香甜的氣息的話，說明手上的青棗是比較的新鮮的，那么如果聞起來沒有什么味道，那就是放太久了，最好不要買這種青棗。

4、可以用手輕輕的進(jìn)行按壓，如果是比較緊實(shí)的，那就是皮薄、肉非常的甜、味道非常濃的青棗，可以買進(jìn)這一種。

以上就是關(guān)于如何挑選青棗的方法介紹了，通過以上的相信大家都有所了解了，希望對大家有用。