雪燕相對(duì)性因此燕窩的低價(jià)位取代，和燕窩的模樣類似，口味也十分相近，營(yíng)養(yǎng)成分很豐富多彩，那么雪燕煮多久才可以吃呢？

1、因?yàn)檠┭嗟奶匦暂^為獨(dú)特，一般建議隔水燉30分鐘，燒煮不可以超出60分鐘，不然會(huì)變?yōu)樗?，雪燕?0分鐘還沒有熟不建議服用。

2、服用雪燕建議挑選少食多餐的方式服用，定期服用，每一次服用雪燕維持在3g-5g最好是，盡可能餐前服用雪燕，能夠使身體更強(qiáng)的消化吸收在其中的營(yíng)養(yǎng)元素。

3、所以我們?cè)谥笱┭嗟臅r(shí)候，一定要準(zhǔn)確的把握好煮的時(shí)間，才會(huì)讓你和家人品嘗到營(yíng)養(yǎng)又美味的雪燕。

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