銀耳湯是一道常見(jiàn)的中國(guó)甜品小吃，口感滑潤(rùn)，香甜醇美。具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用，同時(shí)還具有美容功效。那么銀耳湯的熱量是多少呢？

1、100克銀耳含有261大卡的熱量，而100克大米中含有的熱量是116大卡，但是干銀耳能吸水膨脹，銀耳湯中也含有大量的水分，因此銀耳湯的熱量并不高。

2、銀耳湯營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維及鈣、鐵、鉀、磷等礦物質(zhì)。

以上就是給各位帶來(lái)的關(guān)于銀耳湯的熱量是多少的全部?jī)?nèi)容了。