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        2. 蒜苔炒牛肉的步驟是什么?

          小雨醬

          蒜苔炒牛肉,簡單又好吃的一道家常菜,牛肉營養(yǎng)豐富脂肪含量少,加上爽脆的蒜薹,膳食纖維很足,促進腸道蠕動,潤腸通便,多吃也不怕長胖。那么蒜苔炒牛肉的步驟是什么呢?

          1、將牛肉切片,蒜苔切段、紅辣椒切好備用;

          蒜苔炒牛肉的步驟是什么?
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          2、牛肉中加蛋清、鹽、生粉、生抽拌均勻,然后腌制15分鐘,這樣更入味;

          蒜苔炒牛肉的步驟是什么?
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          3、鍋中放油,油5成熱后放入腌制好的牛肉、生姜炒;

          蒜苔炒牛肉的步驟是什么?
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          4、牛肉炒至8成熟后(看不見血絲)起鍋備用;

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          5、鍋中加適量油,然后放入紅辣椒、蒜苔炒,加入適量的鹽;

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          6、放入炒好的牛肉,然后加孜然、雞精、生抽調(diào)味即可。

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