中國(guó)最牛的大爺王德順，70歲開始健身，還成為模特，一時(shí)成為了紅人，再看看我們這些年紀(jì)輕輕，但是卻大腹便便的人，真的有些慚愧，還有施瓦辛格也已是70歲的大爺了，可你看看他那身股肉，一點(diǎn)也沒有70歲老人的樣子，除了王德順，施瓦辛格這些很牛的大爺外，世界上還有許多和他一樣的肌肉大爺，你看了后一定會(huì)很震驚吧，今天小編為大家分享的是關(guān)于世界上最強(qiáng)5大肌肉大爺?shù)奈恼? 王德順79歲登上T臺(tái)，一起來看看吧。

大爺只能在家?guī)O子，養(yǎng)養(yǎng)花，種種草，釣釣魚？不，他們也可以健身，重回年輕的活力。很多大爺在健身房瘋狂擼鐵，練出了一身練年輕人都羨慕不已的肌肉。今天我們就盤點(diǎn)下：地球上最強(qiáng)5大“肌肉老頭”，老當(dāng)益壯足以秒殺年輕人！

5.荷蘭超級(jí)肌肉老頭—瑞克

荷蘭超級(jí)肌肉老頭瑞克曾經(jīng)是個(gè)健美運(yùn)動(dòng)員，幾十年如一日健身，如今胡子花白依然肌肉健碩，秒殺小鮮肉。瑞克崇尚古典健美，追求身體健康和肌肉的整體美感，即使退休之后，依然堅(jiān)持每天健身，健身對(duì)他來說就像吃飯睡覺一樣。

4.意大利的Gianluca

看看這結(jié)實(shí)的肌肉，你怎么能想到這位老男人已經(jīng)年過半百，當(dāng)腦殘粉們還在為小鮮肉們瘋狂的時(shí)候，小編已經(jīng)開始喜歡大叔了。

3.楊冪大伯

這位“肌肉男”叫楊曉京，今年已經(jīng)61歲，是清華大學(xué)的數(shù)學(xué)教授。重要的是，他還是當(dāng)紅演員楊冪的大伯！此前，楊冪的父親也專門在微博上披露：這位“肌肉男”實(shí)際上是他的哥哥，四肢發(fā)達(dá)頭腦也發(fā)達(dá)。清華大學(xué)應(yīng)用數(shù)學(xué)系教授，精通三國(guó)外語。據(jù)傳，楊冪的這位教授大伯還曾懟過楊冪，在課堂上他和自己的學(xué)生們說：在我的家里有個(gè)特別笨侄女兒，她的數(shù)學(xué)學(xué)的特別差，但我怎么教她都學(xué)不會(huì)，然后就跑去當(dāng)演員去了。

2.中國(guó)老年肌肉王德順

65歲開始學(xué)騎馬，身姿瀟灑。70歲的他居然練出了腹肌，這是常人難以做到的。78歲學(xué)騎摩托。79歲登上T臺(tái)。如今老爺子已經(jīng)81歲了，但是他追求理想和夢(mèng)想的腳步從未停歇，只要心中有信念做一件事情，多少歲又有什么關(guān)系呢？

1. 廣州93歲肌肉“型爺”

93歲的沈華20年前開始健身，每天至少在健身房訓(xùn)練1小時(shí)，用高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)對(duì)抗衰老。如今年過九旬的他做起引體向上、單雙杠依然不在話下。他坦言，自己健身不為競(jìng)爭(zhēng)、不求追逐極限，只為強(qiáng)身健體?！叭A仔，又來了！”

不要總說我年齡大了，不適合運(yùn)動(dòng)越是年齡大，越是要運(yùn)動(dòng)為了自己的將來趕緊運(yùn)動(dòng)起來，健身；永遠(yuǎn)不會(huì)嫌晚。以上健身名人都是民間勵(lì)志人物，還有很多人老人都可以成為肌肉老人，像中國(guó)成龍大哥，梁小龍都是50歲以上，國(guó)外的肌肉大神，施瓦辛格，史泰龍已經(jīng)70歲了！都是肌肉爆滿！