說(shuō)起肌肉男，相信大家應(yīng)該都不陌生，說(shuō)不定你周圍就有這種愛(ài)好健身的朋友也是一審發(fā)達(dá)的肌肉。但我今天要給大家介紹的可不是一般的健美先生，而是要給大家介紹史上最強(qiáng)肌肉男，他就是被譽(yù)為地球第一肌肉猛獸的Hafthor Bjornsson。他到底強(qiáng)大到什么樣的地步呢？我們一起往下看看吧。

地球第一肌肉猛獸：

對(duì)于Hafthor Bjornsson這個(gè)名字，相信真正的權(quán)游粉們都不會(huì)感到陌生，對(duì)，他就是《權(quán)利的游戲》中“魔山”的扮演者。他在權(quán)游里的“世界最強(qiáng)壯維京人”競(jìng)賽中，他打破了上千年記錄，扛著長(zhǎng)10米重650公斤的原木走出5步！相信一定給你留下了很深的印象吧。

他在現(xiàn)實(shí)生活中也是妥妥的猛男一位，2.06米的身高，360斤的體重，被稱為“巨人”也是不為過(guò)的。

▲扛300kg深蹲▲

▲舉重190kg▲

▲每個(gè)啞鈴重170斤，輕松臥推▲

▲單手舉起258斤啞鈴▲

▲805磅硬拉▲

為了保持健壯的身材和強(qiáng)健的體魄，這位史上最強(qiáng)肌肉男每天要攝入大量的食物和進(jìn)行大量的訓(xùn)練。據(jù)了解，Hafthor Bjornsson一天要吃要吃六餐，不看食量，就看次數(shù)，就是普通人的兩倍。Hafthor Bjornsson通常早餐吃8個(gè)全蛋+燕麥+水果+果汁，兩個(gè)小時(shí)后早餐加餐吃400g牛肉+400g紅薯+一把蔬菜沙拉，中餐吃400g雞胸肉+400g土豆+水果，兩個(gè)小時(shí)后中餐加餐吃400g燕麥蛋白粉水果奶昔，晚餐吃500g牛肉+500g土豆+水果，兩個(gè)半小時(shí)后夜宵500g烤三文魚(yú)+500g紅薯+水果蔬菜。小編表示是跪著看完的，小編感覺(jué)他一天的飯量就能讓我吃上一個(gè)星期了。