我們都喜歡活潑開朗的人，通常這樣的人比較外向，朋友也比較多，這種性格很符合社會環(huán)境的需要。而內(nèi)向性格的人正好與其相反，他們都不善于言表，難于與社會群體融入在一起，因此他們

改變內(nèi)向性格的方法

我們要想改變內(nèi)向的性格，就需了解它形成的原因，這樣才能找到更好的方法解決問題。內(nèi)向性格形成的原因有很多種。一種是人們過于自信，常常鶴立雞群、孤芳自賞，也就是瞧不起別人，因而導(dǎo)致其內(nèi)向性格。一種是由于人的生活中有一段灰色經(jīng)歷，或者是受生活的環(huán)境影響，從而形成自卑的心理，并因此形成內(nèi)向性格。還有一種屬于自閉性的內(nèi)向性格，即自己心中有苦悶卻找不到傾訴的對象，長時間壓抑自己，這樣也容易導(dǎo)致內(nèi)向性格的形成。

我們要想把一件事做成功，就需要有個正確的心態(tài)。首先我們要正確的認識自己，既不要高估自己，也不要低估自己。我們在平常的生活中與人相處要遵循平等相處的原則：不要過于自信，自命清高，看不起別人，也不要過于自卑，小瞧自己，害怕與別人交往。總之，我們要正確看待自己與別人的優(yōu)缺點，為自己樹立起良好的人際交往信心。因此我們可以在閑暇時刻把自己好好打扮一下，這樣自信心慢慢就提高了。當(dāng)我們遇到傷心難過的事的時候，一定要將自己心中的煩惱與苦悶向自己信得過的親友傾訴。此時我們還可以大哭一場把不良情緒發(fā)泄出來，千萬不要悶在心里，以免導(dǎo)致自閉的心理。同時，我們遇到開心快樂的事時，一定要將它們拿來與親友分享。這樣你會讓你的朋友感覺到你也會成為一個開心果，也會給他們帶來樂趣，因此你的朋友會越來越多，你就會漸漸開朗外向起來。我們一定要弄明白自己喜歡什么，并把其培養(yǎng)成自己的興趣愛好。當(dāng)我們遇到不開心的時候就可以通過它們來宣泄不良情緒，轉(zhuǎn)移我們的注意力，從而達到減輕心理負擔(dān)的目的。同時我們在興趣活動中還會找到志同道合的朋友，這樣自信心不就提高了嗎？當(dāng)然我們多參加集體活動也是必要的，如聚會、運動、志愿者活動，都可以達到異曲同工的效果。人們常說活到老學(xué)到老，這就說明學(xué)習(xí)的重要性了。所以我們要常學(xué)習(xí)，不斷接受新知識，尤其是演講口才類的知識需惡補一番，這樣能提高你的自信心與溝通能力。同時，你在與人交談時能找到共同話題，并且底氣十足。

溫馨提示

以上所說的只適用于心理健康的內(nèi)向性格。

參考資料

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