我猜，大家曾經(jīng)都有流鼻血的經(jīng)歷吧。你的止血經(jīng)驗是不是還停留在仰頭的錯誤方法上呢？要知道仰頭止血并非正確的。怎么止鼻血呢？我們先從錯誤的觀念說起。

快速止鼻血的方法

止鼻血的錯誤方法

仰頭止血和塞紙巾的方法都是錯誤的，一般塞棉花或者紙巾對鼻子進行止血常常因為壓力不夠或是部位不對，并不能止血，反而可能越流越多。

還有平躺止血也是錯誤的，身體一趟下來，原本外流的鼻血就會向后流入口腔，流向喉嚨等部位。如果是孩子出鼻血切不可平躺下來，否則可能使他們呼吸困難或者吞入大量血液刺激胃粘膜而引發(fā)嘔吐等情況。

正確的按壓法

當(dāng)流鼻血時，我們可以用手通過按壓鼻翼根部的方法來進行止血，一般幾分鐘或者10分鐘內(nèi)就可以止血。止血時保持正確坐姿，完全用嘴呼吸，用手緊緊壓住出血一側(cè)鼻翼的上方即可。

如果采用按壓法后還有血流出，我們可以口含一塊冰，然后用涼毛巾擦脖子也或者在額頭放一個冰袋，也可以止血。

當(dāng)血止住后，可能會形成血塊，但這時不要立即扣掉，以免引發(fā)再次流血。

勾住中指法

這個方法可能知道的人并不多，一般當(dāng)鼻子出血時，我們只要將雙手中指互相勾住，在數(shù)十秒內(nèi)流血即可止住。這個方法對小朋友們也同樣適用呢。

預(yù)防流鼻血

首先，我們要改掉搓揉鼻子的習(xí)慣，并滋潤鼻腔。要知道鼻子也學(xué)要補水的哦。平常注意調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度，可以在室內(nèi)噴灑些涼水或者擺放一些鮮花。如果已經(jīng)感覺到鼻子干燥，可以用毛巾或者棉花蘸點溫開水輕輕擦拭一下。

預(yù)防鼻子出血還要注意飲食方面，別吃太多煎炸或油膩食品，多吃蔬菜和水果，并注意給身體補充水分。另外，黑木耳和蓮藕粉有收斂和止血的功效，平常可以多加食用。

注意事項

誰都不愿意經(jīng)常流鼻血，所以我們平常應(yīng)該多以預(yù)防為主。如果用了以上方法還沒能夠很好的止住流血，那可能并不是普通的流鼻血，建議您立刻前往醫(yī)院檢查。

參考資料

個人的生活經(jīng)驗經(jīng)驗內(nèi)容僅供參考，如果需要解決具體問題（尤其在法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域），建議您詳細(xì)咨詢相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)人士。