很多食物具有清熱解毒的作用。下面，我們來看看夏日清熱解毒的食物有哪些吧。

蓮子

蓮子味道略苦，但具有清熱解毒的作用，因此，很適合在夏天的時候食用。

南瓜

南瓜具有很多品種，比如蜜本南瓜、大磨盤南瓜等等，夏天吃些南瓜也具有清熱、解毒的作用。

苦瓜

苦瓜具有很高的營養(yǎng)價值，但苦瓜的味道有些苦澀，口感不太好，但也具有清熱、解毒的作用。

芹菜

芹菜是一種涼性水果，患有胃病患者不宜多吃。夏天吃芹菜也具有清熱、解毒的功效。