首先，你要先改善你的生活作息表，最好是在晚上11點之前就睡覺，因為晚上11點后身上的毛孔就會進入休息狀態(tài)。

然后再改善飲食，多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，以便于補充體內的營養(yǎng)，所以要少吃油炸食品。

若是面部的毛孔可以在晚上睡覺前敷一敷面膜，也可以用一些黃瓜汁或者檸檬汁涂抹在臉上，這些東西都是都收縮毛孔的作用，長久使用你就會發(fā)現(xiàn)你的汗毛變淡了。

另外，汗毛過多也可能是因為體內的激素過多，這種情況可以去醫(yī)院先檢查一下，當然這是那種汗毛明顯多余常人的，去醫(yī)院檢查后那一些調節(jié)體內激素的藥物進行治療。

當然對于一些條件允許的可以直接到醫(yī)院中做一個激光除毛手術，不過這種手術的效果怎么樣不能保證，可能有時會使汗毛變得更多。