有不少女生特別喜歡吃酸的食物，她們覺得吃酸的食物比較開胃可口，不過她們很想知道，女生吃酸都有哪些好處和壞處呢？下面讓我們一起去了解吧。

簡要回答

女生吃酸的好處包括：有益心臟和肌肉、可以收縮括約肌、有助消化和增強(qiáng)食欲、可促進(jìn)人體內(nèi)鉛的排泄，女生吃酸的壞處包括：容易導(dǎo)致高血壓和動脈硬化、可降低藥物的療效、會使肝功能偏亢。

詳細(xì)內(nèi)容

酸味收斂功能有益心臟和肌肉。酸味的收斂功能，對肌肉松弛無力的人有一定的幫助，酸味還能收縮括約肌。

有助于人的消化，可以增加人的食欲，吃酸性食物能夠增加食物的美味感。

鉛有溶于弱酸的特點，機(jī)體內(nèi)環(huán)境的酸堿度對鉛在體內(nèi)能否存留起到了重要的作用，偏酸性體液可促進(jìn)鉛的排泄，因此飲食中應(yīng)多安排酸性食物。

酸性食物過量是百病之源，如高血壓、動脈硬化、腦出血、胃潰瘍等癥。

吃酸性食物可降低藥物的療效；春季如果多吃酸味的食物，會使肝功能偏亢。

如果孕期過多吃酸性事物并不好。酸性食物和酸性藥物是造成畸胎的元兇之一。如山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮，如果孕婦大量食用山楂及山楂制品，可能造成流產(chǎn)。因此有過流產(chǎn)史或者有先兆流產(chǎn)的孕婦，應(yīng)忌食山楂。