哭是一種本能的情緒，心情不好的時候可以大哭一場，這樣很好釋放自己的情緒。其實適當哭一哭是對眼睛有好處的，不過哭過了又會傷害到眼睛，下面來給大家具體的介紹一下。

簡要答案

哭對眼睛的好處：潤滑和沖洗眼睛塵污，殺菌，還能減少角膜散光并提高其光學性能?？迣ρ劬Φ膲奶帲嚎薜奶鄷斐裳劬Ω蓾又販I腺負擔。

詳細內容

哭對眼睛的好處：眼淚可以潤滑和沖洗眼睛塵污。

流出來的眼淚會在角膜表面形成一層均勻的液體膜，來減少角膜散光并提高其光學性能。

眼淚水可以殺菌，正常淚腺每日分泌約2毫升淚水。

哭多了會造成眼睛干澀，殺菌的作用也隨之減弱。

哭多了超過量時，加重淚腺負擔，使其機能下降最終導致淚水分泌減少。