上班族或者是學生一族，除非是在家里休息的時間，不然就沒有困了就睡覺的“權利”對吧？可是犯困的滋味真的很難受，那么，該如何讓自己保持不困的狀態(tài)呢？隨著這篇指南一起來學習一下吧。

第一時間放一首讓自己動心的音樂

這是我自己最常用的辦法，有時候困的前仰后合，可是在班上，老板瞅著，同事看著，下屬盯著，客戶來來往往，怎么可能趴那兒睡覺呢？所以我會找一首立刻讓自己動心的一首歌，甚至是聽到心里就難受的歌，馬上就清醒了。

吃點刺激食物

困得不行的時候，找點刺激性的食物吃一點，比如我那位同事困得難受的時候，買了一包泡椒鳳爪，吃了倆整個人覺得嘴巴都著火了，只顧著洗嘴巴了，根本就不犯困了。

動起來

這是我?guī)讉€同事喜歡做的，每天下午兩點左右他們就開始犯困，這時候我就喊他們運動一下，做一套廣播體操，一群人笑的哈哈的，肯定不會犯困了。

冷水刺激一下

如果是男性的話，找個水龍頭洗洗臉洗洗手洗洗脖子，整個人就清醒了?；藠y的女性怎么辦呢？更簡單，買一包冰塊冰一冰額頭臉蛋脖子，更狠的直接放進身體里，保證精神的不行不行。