蘋果具有很高的營養(yǎng)價值。下面，我們來看看什么時候吃蘋果最好？怎樣挑選蘋果吧。

蘋果的重量

用手掂量下蘋果的重量，一般來說，越重的蘋果，則水分就會越多。

蘋果的顏色

仔細觀察蘋果的顏色，一般來說，蘋果的果皮顏色呈現(xiàn)紅色的話，則說明該蘋果已經(jīng)成熟了。

蘋果的形狀

仔細觀察蘋果的形狀，最好不要選擇奇形怪狀的蘋果，這種怪異形狀的蘋果，口感較差。

什么時候吃蘋果好

俗話說“早上金蘋果，下午銀蘋果，晚上銅蘋果”，可見在早上的時候吃蘋果是比較好的。