缺乏安全感怎么辦?下面就這個(gè)話題跟大家一起來說一下

缺乏安全感的人往往對(duì)自己沒有什么自信，可以從社交上的改變逐步增強(qiáng)自己的自信心，這樣沒有安全感的感覺就會(huì)消散

另外還有一種療法就是面對(duì)療法，比如，有的人很怕黑夜，所以在一些特殊的服務(wù)機(jī)構(gòu)里面專門營造這樣的環(huán)境，只要患者克服了這個(gè)問題，心理上一切就沒有問題了。

還有就是缺乏安全感是狠正常的現(xiàn)象，一般出現(xiàn)在女性的身上比較多，所以只要不影響到生活不用太刻意關(guān)注

最后我想說的是，有的人缺乏安全感自己養(yǎng)幾個(gè)寵物會(huì)緩解這樣的狀況，大家不妨可以試試。